Autor: Karolina Korpalska
Korzeń imbiru doskonale wiemy, ze wzmacnia układ odpornościowy. Zawiera bowiem bogactwo związków biologicznie czynnych, które poprawiają pracę jelit, mózgu a także wątroby.
Imbir jest niezastąpiony w oczyszczaniu organizmu z zalegających w nim czynników chorobotwórczych. Działa bowiem na jelita jak szczotka i skutecznie poprawia metabolizm osłabiony po zimie. Jest to zasługa zawartego w nim błonnika i licznych składników mineralnych posiadających działanie detoksykacyjne.
Zrób napój oczyszczający
Zetrzyj na tarce ok 2-3cm korzenia imbiru. Połącz go ze sokiem z 2 cytryn i zalej 0,5 litra przegotowanej, ostudzonej wody. Zostaw na noc w lodówce. Pij po przebudzeniu, pół godziny przed śniadaniem. Pomoże to także w detoksie po świętach.
Odchudzanie po zimie
Z pomocą imbiru przyspieszysz spalanie tłuszczy i otrzymasz zastrzyk energii. Gdy z jego pomocą pozbędziesz się szkodliwych substancji, Twój organizm zacznie działać na pełnych obrotach.
Dzięki imbirowi posiłki będą szybciej trawione, łatwiej spalisz tłuszcz i nie pozwolisz mu się odkładać.
Dobrze odchudza imbirowy szot. Należy zalać sokiem z połówki pomarańczy w szklance 3 cm świeżo startego imbiru. Następnie dodać szczyptę kurkumy, wymieszać. Szot należy pić codziennie podczas kuracji odchudzającej przed śniadaniem.
Wzmocnij odporność
Dzięki imbirowi zasilisz się w duże ilości składników zapobiegających rozwojowi stanów zapalnych w całym organizmie.
Imbir poprawia kondycję, stawia na nogi osoby osłabione, zmęczone, pozbawione energii. Aktywizuje ciało, mózg i cały system nerwowy. Daje siły, wigoru i odporności na wiosenne zmiany pogodowe. Dostarcza duże dawki wzmacniających kondycję witamin C, E i z grupy B oraz selen, mangan, wapń, żelazo, cynk, magnez, fosfor, potas, miedz oraz sód…czyli wszystko, co niezbędne, by pozostać zdrowym i nie bać się wiosennych zaburzeń pogodowych.
Sporządz miksturę poprawiającą działanie systemu immunologicznego. Oczyszczone 3 cytryny i 6cm imbiru skrój w cienkie plasterki. Zalej w słoju ½ kg płynnego naturalnego miodu. Profilaktycznie pij 2 razy dziennie po łyżeczce powstałego syropu. By opanować chorobę, podwój dzienną dawkę.
Syrop złagodzi ból gardła i będzie działał napotnie. Kuracja ta wyhamowuje infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze.
Ulga dla stawów
Imbir rozgrzeje stawy, wzmocni i uwolni od bólu. Także niweluje przykre dolegliwości zaraz po zastosowaniu, gdyż zawiera mnóstwo substancji przeciwbólowych, które uaktywniają się bezpośrednio po spożyciu. Najcenniejszy składnik imbiru to glingerol- działa silnie uśmierzająco, również na migreny, ból gardła i mięśni.
Przygotuj leczniczy okład. Potrzebujesz 2-3 ząbki czosnku i ok 3 cm kawałek świeżego imbiru, utrzyj na tarce. Wymieszaj w garnuszku i dodaj pół szklanki oleju, najlepiej sezamowego. Podgrzewaj na wolnym ogniu aż do zagotowania. Potem odstaw na godzinę i przefiltruj przez gazę. Trzymaj w lodówce. W razie bólu wcieraj w skórę.
